Behandlingen starter med en samtale, hvor vi afdækker, hvordan problemet er opstået – om det skyldes en konkret skade, overbelastning eller psykosomatiske forhold. Derefter undersøger vi kroppen for at vurdere spændingsmønstret, leddenes bevægelighed og for at danne mig et samlet billede af kroppens tilstand.

 

​Det er sjældent, at årsagen til smerten udelukkende findes dér, hvor symptomet mærkes. Derfor arbejder vi ofte med de områder, der hænger sammen med problemet — også når de ligger et andet sted i kroppen. Det forklarer, hvorfor vi måske starter med at behandle skulderen, selv om det er lænden, der gør ondt.

​​

Behandlingen kombinerer dybdegående manuelle teknikker med ledmobilisering og afspænding af åndedrættet. Det er ofte nødvendigt at arbejde i eller omkring de smertefulde områder for at løsne spændingerne og genskabe fri bevægelse – men altid med udgangspunkt i klientens grænser og tolerance.

​

At arbejde med smerten er et af de områder, hvor Body SDS adskiller sig fra mange andre metoder.

Det er en del af arbejdet at hjælpe klienten med at besøge og forløse smerten. Dette er en kunst, for det handler ikke bare om at det skal gøre ondt, men om at finde den rette balance og lytte til kroppens grænser, så det bliver en forløsende oplevelse.

​

Hvis der opstår behov for det, inddrager vi samtale undervejs, for at undersøge om der er adfærdsmæssige eller mentale mønstre, der bidrager til kroppens belastning. Når vi forstår årsagen bag symptomerne, har vi lettere ved at skabe forandringer, der holder – også uden for briksen.

​​​

Ønsker du hjælp til behandling af fysiske spændinger og smerter kan du booke en session her.